Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aol3
Päiväkirja
Päiväkirja - aol3
Profiili - aol3
|
Painohistoria
66 - 70 (217)
Sivu:
Edellinen
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Seuraava
09 heinäkuuta 2021
Снова припала на омлетик с сывороткой. Шампиньоны вкуснее порезанными на 4 части 😄 чем пластинками. Забыла, что добавила креветки. Думаю какая странная цветная капуста, или как-то сало попало? Спустя секунду опознала. Никак до зелени не доберусь
Lisää kommentti
30 kesäkuuta 2021
Подсела на имбирь, лимон, тайский чили, чеснок. Всюду добавляю, и в салаты, в пасту, суп. Все это, плюс кинзу и соль, добавляю в томаты.
Lisää kommentti
28 toukokuuta 2021
Утром не было яиц и помидоров, забежала до завтрака в магаз, оч захотела горошек и кабачок ) Бросила кабачок с другими овощами на тефаль без добавления масла, 7 мин и - божественно. С голодухи 😁 Почему-то редко его ем. Буду чаще тушить без масла.
Lisää kommentti
26 toukokuuta 2021
Норм, мяса немного - прям как люблю. Хотя всегда думаю, что надо больше. Ножка свиная 60 ру, два звена говяжьего хвостищи, тож макс 50 ру. Воды 2 л, соль 2 ст.л. Лавр перец чеснок. Воды надо поменьше, тк скороварка - застыло в хол-ке тока к вечеру.
(3 kommenttia)
11 toukokuuta 2021
Залила 2 стакана гречки (420 г по 330 ккал) 3 стаканами воды (650 г). Чтоб не размазней. Выход 800 г гречки. 173 кк на 100 г вареной. Обед аж 860 кк - 5 часов - голода нет (планировала 4 часа). Надо уменьшать порции, тяжко. И перед танцами 4 часа, 3 мало.
(11 kommenttia)
Painohistoria - aol3
Näytä täydellinen historia