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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
11 lokakuuta 2021
Heute nach 1.5 Wochen wieder arbeiten gewesen und direkt zu spüren bekommen wie sehr mir dieser Laden einfach nur noch auf den Piss geht. Ich hasse es dort. Aber etwas gutes für die gleiche Kohle wie jetzt zu finden ist nicht das leichteste gerade... aber ich muss da weg 😔 es macht mich total unglücklich...
Und merke das sofort an meinem essverhalten... habe weniger getan als in meiner freien Zeit aber wesentlich mehr gefuttert bin aufgrund dessen noch unzufriedener... und alles scheint wie ein Teufelskreis zu sein.
sorry aber das musste gerade raus...
(9 kommenttia)
10 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,5 kg
22,4 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
06 lokakuuta 2021
heute die "rote" variante. sündhaft lecker und sehr sättigend bei unter 600kcal.
und ja...ich stehe auf rucola haha
(2 kommenttia)
02 lokakuuta 2021
traue mich auch endlich mal mit einem vorher /nachher motivationsbild. arbeitshose vorher größe 52 jetzt 46. wenn ich das rechte so sehe kann ich es kaum fassen dass ich mich so hab gehen lassen...
(12 kommenttia)
02 lokakuuta 2021
Gestern doch zu sehr ins defizit gekommen. esse mehr aber weiß immer noch nicht wo ich durchschnittlich hin muss zum "halten". Wird schwer weil ich scheinbar weder Ahnung noch ein Gefühl dafür habe wann mein Körper was braucht...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,6 kg
22,3 kg
1,6 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - never_again87
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