Päiväkirja - Bauchwg

Profiili - Bauchwg | Painohistoria

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Sivu: Edellinen ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... Seuraava

14 huhtikuuta 2018

Mein lieber haariger Mitbewohner, bin ganz nah bei Dir. Brauche kein Foto-sehe Dich täglich. Bin gerade gut im Krafttraining, hatte gestern 15 Min. Tabata und Stunde Pump. In der WG habe ich 4 Kg runter bekommen. Nun grille ich zu gern. Haarige Grüße. Lisa

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13 huhtikuuta 2018

Heute kein Foto von eurem haarigen, dürren Männerbauch!

Nein, nicht wie jetzt mancher vermutet das der Sucher den Bauch nicht gefunden hätte!
Es ist eher eine geistige Krise!

Früher war einfach alles besser, als mein Bauch noch wie ein Medizinball ausgesehen hatte!
Niemand der sich meines Aussehens wegen übergeben wollte, ich musste beim Duschen nicht von Strahl zu Strahl hüpfen, meine Klamotten konnte ich im Discounter oder im Zeltladen kaufen, Badewanne füllen war mit einem Minimum an Wasser erledigt (guter Verdrängungseffekt).
Brauchte nur ein paar Birkenstock im Jahr anstelle von zig Laufschuhen.
Ich hatte massig Zeit weil ich keine Minute mit ungesundem Sport vergeuden musste, konnte mich nach dem Abendessen schon mit Coke und Chips auf das Vorabendprogramm im TV konzentrieren.
Meine Angst auf der Strasse in die Ritzen eines Gullideckels zu fallen gab es auch nicht.

Für einen Moment dacht ich ihr habt mir die Augen geöffnet und auf den Weg der Erkenntnis gebracht.

Dann habe ich ich mir aber Gedanken über meine Blutwerte gemacht, meine neu gewonnene geistige und physische Agilität.
Die positive Veränderung meiner Persönlichkeit und das Ablegen der negativen Lebenseinstellung.
Der Spass an der Bewegung. Die Erkenntnis das Schuhebinden ja ganz einfach ist und auch ohne einen roten Kopf machbar!
Und das Beste, nach dem Duschen genügt ein Handtuch, Badetücher brauche ich nur auf der Schwimmbadliegewiese oder in der Sauna.

Ganz ehrlich Leute, mal nicht so oberflächlich sein sondern die eigene Gesundheit im Fokus behalten, über die Wertigkeit von Nahrung nachdenken, wann tue ich mir was wirklich gutes!

Ich bin top gesund, es geht mir tiptop, brauche keine Medikamente und habe Spass an meinem Leben, bin nicht grießgämig und bekomme keine schlechte Laune weil ich auf irgendetwas Essbares fixiert bin.

Ich wünsche Euch das auch, öffnet euren Geist, seid offen für neue Wege!

Lernt Dinge loszulassen die nicht gut tun und lernt neue Dinge kennen die sogar mehr Spass machen als Pommes und Co.

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08 huhtikuuta 2018

So erst hatte ich Rückenschmerzen dadurch bin ich schon seit 2 Wochen nicht mehr unten im Fitnessraum gewesen dann kam Ostern und dann noch Urlaub....alles hat seine Folgen gehabt 😱🙈. Daher gibt's diese Woche kein Bauchbild vom Reißverschluss...juhu der ist nämlich wieder da, also der Reißverschluss okay der Bauch auch ooops aber jetzt schleiche ich mich schnell in die WG-Küche und klau die letzten Osterschoki -Eier hihi liest ja keiner. Ab morgen ist Schlodder -Leben vorbei....versprochen 😉

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07 huhtikuuta 2018

So dann heißt es wohl wieder Buxe an. Eigentlich schade, aber wir sind wohl doch zu öffentlich, als das man allen, alles zumuten kann. Die Welt ist halt noch nicht soweit. Egal jetzt mal weiter im Text, muss nämlich gleich in den Garten meinem Mitwohni helfen. Latzhose hab ich schon an nur Arbeitshirts sind aus, wen das trotzdem okay ist?
Beine waren ja eigentlich schon letzte Woche gefordert, hab ich jetzt mal nachgelegt. Bauchtechnisch hat sich nicht so viel getan, sind nach Ostern auch wieder ein paar Gramm drauf. Die beiden Pölsterchen, rechts und links, gehen mir langsam sehr auf den Keks. Also tut mir die Gartenarbeit umso besser. Was muss denn so erledigt werden? Umgraben, Bäume fällen, Unkraut jäten mach ich alles. Kannst ja schon mal den Liegestuhl ausprobieren.
Waistyourtime

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07 huhtikuuta 2018

Guten Morgen zusammen, wieder viel los hier in der WG. Seit neue männliche Mitbewohner eingezogen sind, zanken sich die Damen um die schicken Bikinis. Und ich habe KEINEN einzigen mehr...da muss ich doch mal shoppen gehen ;-(
Aber erst mal bringe ich den Garten auf Vordermann. Wir können nämlich jetzt ein hübsches Fleckchen Grün unser eigen nennen! Aber wehe, jemand belegt dann vor mir den einzigen Liegestuhl!
Genießt das herrliche Wetter!
Liebe Grüße, IsaBELL

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