Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
OfficeQueen
Päiväkirja
Päiväkirja - OfficeQueen
Profiili - OfficeQueen
|
Painohistoria
71 - 75 (89)
Sivu:
Edellinen
...
11
12
13
14
15
16
17
18
Seuraava
10 heinäkuuta 2019
Går så långsamt nu, känns det som... måste hålla uuuuut...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,6 kg
7,4 kg
1,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
07 heinäkuuta 2019
Woho!! Men nu... börjar röda veckan...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
7,2 kg
1,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
05 heinäkuuta 2019
Vikten är samma som för en vecka sedan! Med tanke på att jag tog en paus och hade ätar-helg hela förra helgen så är jag mycket nöjd. Jag ”förlorade” en vecka, men det var det helt klart värt! Nu ska jag följa planen juli ut, sen ska jag öka kaloriintaget lite i augusti men ändå ligga på ett underskott. Jag klarar detta!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,6 kg
6,4 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
29 kesäkuuta 2019
Idag kom den: dagen som jag längtat SÅ mycket efter men även samtidigt bävat inför: den internationella matmarknaden. Jag älskar denna marknad. Mat, bakelser, godis...
Jag har ätit typ 3700 kcal idag. Jag skulle ju inte överdriva, men ändå hamnade jag där. Jag har inte ångest över det... direkt. Tycker det är lite synd att det blev så extremt, dock... tyder på att jag fortfarande inte har någon kontroll på mig själv.
Denna vecka kommer jag snitta på ca 1500 kcal, så jag borde ju inte gå upp något annat än tillfällig vätska, på det stora hela...?
Jag vet inte vad jag vill med detta inlägg, riktigt. Jag HAR haft en jättebra dag med min familj! Känns inte jättesvårt att fortsätta med kaloriunderskott, men ska nog undvika vågen någon vecka.
Någon med smarta tips, tankar? Bekräftelse? Pepp?
(3 kommenttia)
28 kesäkuuta 2019
Det går neråt!! Här vid 67-66 kg har jag givit upp flera gånger. De sista kilona är ju alltid svårast. Lägre än 66 kg har jag inte vägt sedan innan min senaste graviditet 2016. Ska inte ge upp nu. Samtidigt är det sommar och om 4 veckor går jag på semester. Hade tänkt köra på såhär de två första semesterveckorna med... men tror att jag tänker öka matintaget då, faktiskt. Ska vara realistiskt!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,6 kg
6,4 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Painohistoria - OfficeQueen
Näytä täydellinen historia