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never_again87
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Painohistoria
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Seuraava
26 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,8 kg
22,1 kg
1,8 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
25 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,3 kg
21,6 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
22 syyskuuta 2021
weils so geil ist heute variante mit thunfisch dazu...auch hammer
(4 kommenttia)
18 syyskuuta 2021
Guten Morgen ihr Lieben...
Eigentlich wollte ich mir heute einen Tag ohne trocken gönnen und einfach genießen... hab ich mehrere Wochenenden nicht mehr getan. Aber zurzeit ist es auf Arbeit einfach nur anstrengend nervig. Chef nervt uns alle. Gestern war dann die Spitze des Eisbergs erreicht... habe micj die ganze Woche so zusammen gerissen und auf dem letzten Tag gebe ich dem Frust nach und stopfte mir ab Nachmittag alles rein ...hauptsächlich Schokolade. und darüber ärgere ich mich sehr. Vor allem weil ich mich wieder so verhalten habe wie früher.. Stress und Kummer = essen.. ich wollte das nicht mehr 😪
naja und jetzt hat man mir nicjt nur die woche versaut die wirklich beschissen genug war sondern irgendwie auch das Wochenende.
Die Waage zeigt bei weitem nicht so etwas schlimmes an wie erwartet dennoch ärgere ich mich. Vor allem weil ich weiß dass das ein ungesundes essverhalten war bei dem man sich sinnlos vollstopft um seinen Stress zu kompensieren. jezzz bin ich einfach nur traurig darüber. Immerhin traurig genug um es nlcbz durch erneuten Kummer wieder in mich reinzustopfen... positiv denken?! 🙄😔
Euch dennoch ein schönes Wochenende
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,7 kg
21,2 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,5 kg viikossa
12 syyskuuta 2021
Kann man seinen grundumsatz selber ändern? Laut FS ist der höher als meine Waage sagt und mein fitnesstracker. Jemand ne Ahnung? 🤔
(5 kommenttia)
Painohistoria - never_again87
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