Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dave 10
Päiväkirja
Päiväkirja - Dave 10
Profiili - Dave 10
|
Painohistoria
76 - 80 (203)
Sivu:
Edellinen
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Seuraava
11 tammikuuta 2021
Two pounds lost last week my daily average intake at 1620 cals and no alcohol.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,0 kg
24,0 kg
4,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(10 kommenttia)
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
04 tammikuuta 2021
Started properly again yesterday. All the chocolate gone and put the Booze away for now. Last week average daily intake was just under 2400 cals. Will be a lot less this week. Want to hit 9 and half stone this year before summer holidays.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,9 kg
23,1 kg
5,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(9 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
28 joulukuuta 2020
Last week average daily intake was 2350 cals and thats without recording Christmas Day. Back on the cereal this morning !
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,4 kg
22,7 kg
5,9 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 3,2 kg viikossa
23 joulukuuta 2020
Last day at work in this year and festive eating and drinking starts from tonight. I am going to keep recording intake during the break(apart from Christmas day) to hopefully stop me going too mad. Hope everyone on here has as good a Christmas as is humanly possible.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,1 kg
24,9 kg
3,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
21 joulukuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,0 kg
24,0 kg
4,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,2 kg viikossa
Painohistoria - Dave 10
Näytä täydellinen historia