Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Yokai♡
Päiväkirja
Päiväkirja - Yokai♡
Profiili - Yokai♡
|
Painohistoria
76 - 80 (807)
Sivu:
Edellinen
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Seuraava
23 toukokuuta 2023
просто, вкусно и много, что еще можно сказать) день на 1700к
(1 kommentti)
22 toukokuuta 2023
Получилось немного калорий за день, примерно 1300. И это нормально, после 2х дней обжираловки. Тем более блюда были сегодня вкусными, сытными, и большими порциями))
На ужин был корейский, оч полезный диетический супчик Миёккук из морских водорослей ♡
(4 kommenttia)
21 toukokuuta 2023
Закончились праздники у меня и праздники желудка тоже)) это были очень зажорные выходные....
теперь обратно в режим для бесконечного улучшения себя))
Lisää kommentti
18 toukokuuta 2023
Вот если б не подъедания, вообще красота была бы)
завтрак- цельный овес и сыр лайт, бутер и кофе
перекусы- печенье, козинак, орешки вне кадра
обед- нежнейший творожный чиз пп с манго
ужин- овощи с курочкой
что за тяга подъесть после любого приема пищи!?
Lisää kommentti
17 toukokuuta 2023
наконец то попала в зал, такой чудесный день прям) жаль потом уже не будет шанса снова...
Завтрак- быстрый и вкусный
Перекус- протеин + банан + фундучное молоко
Обед- лапша Buldak с курицей и кабачком
Ужин - рис и свинина Bangtan по рецепту Джина из BTS
Lisää kommentti
Painohistoria - Yokai♡
Näytä täydellinen historia