Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aol3
Päiväkirja
Päiväkirja - aol3
Profiili - aol3
|
Painohistoria
76 - 80 (217)
Sivu:
Edellinen
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Seuraava
03 huhtikuuta 2021
Идеальна! Вот тут многие страдают: как надоели подсчеты! Может, нет отправной точки? Сама считаю, в коридоре Имт 20-22 можно не следить. 😄 И так пережирать не буш. А зажоры в одночасье ничо не сделают, чтоб так расстраиваться.
(14 kommenttia)
29 maaliskuuta 2021
Сыр из замороженного кефира «отвесился». Прикольно. С зеленью перцем солью. Можно наверное в черешневидный острый перец запихать или в оливки. Сыворотка от него альбуминовая считай белковая пойдет на омлетик! Безотходное производство 😁
(23 kommenttia)
28 maaliskuuta 2021
Новостя 🤓
Если заблокировать фермент глутаминаза, то стареющие клетки будут умирать, а организм - обновляться.
Так же, как человеку необходим кислород, стареющей клетке для поддержания жизни необходим аммиак. Его вырабатывает фермент GLS1, или глутаминаза, которую мы получаем из мяса и молочных продуктов. (Японцы работают над таблеткой молодости)
*
Еще об одном способе продлить жизнь объявили ученые из Института исследования старения Бака (США). Это прием альфа-кетоглутаровой кислоты. Она необходима для клеточного дыхания.
Альфа-кетоглутарат - природный метаболит, производимый телом человека. Он участвует в большом количестве химических реакций, происходящих в клетках. Его концентрация в организме снижается с возрастом. Его невозможно получить из еды, нам приходится предоставлять его в виде добавок.
Альфа-кетоглутарат – химическое соединение из метаболического пути, называемого циклом Кребса, процесса, необходимого для синтеза энергии клеткой.
Альфа-кетоглутарат может ингибировать важнейший фермент клетки, называемый АТФ-синтазой. Этот фермент участвует в синтезе молекулы АТФ, универсального носителя энергии в клетке, сохраняющейся в виде энергии химических связей. Блокирование активности этого фермента снижает синтез энергии в организме.
По словам ученых, вмешательство в процесс синтеза энергии клеткой может имитировать эффекты низкокалорийной диеты, что, как было ранее продемонстрировано учеными, увеличивает продолжительность жизни некоторых животных. Ограничение потребления калорий приводит к повышению концентрации альфа-кетоглутарата.
И о спорте 😊
Механизм возникновения эйфории от занятий спортом уточнили учёные из Германии. Они выяснили, что работают не эндорфины, а так называемые эндоканнабиноиды — именно они вызывают чувство удовольствия, когда человек, например, бегает. Это явление назвали даже «эйфорией бегуна» - оно способно заставлять не чувствовать боль и, как считается, многим служит отличным мотиватором для того, чтобы заниматься спортом.
(7 kommenttia)
28 maaliskuuta 2021
Перепало говяжье сердце. 70 мин в скороварке с 2 головками лука, без воды. Образовалось много вкусной подливки. И кстати, никто не заподозрил в мягком мясе субпродукт! 😄 даже те, кто субпродукты не любит. Я не ем и не умею готовить почки
(1 kommentti)
24 maaliskuuta 2021
Корейка свиная (помариновала в соли чесноке розмарине, обернула фольгой, и в скороварку на 40 мин). Пытаюсь отучить семью от колбасы. Но не получается. Колбаса и лежит дольше. А у такого мяса из морозилки наверное вкус будет хуже, и вообще улетает за день.
(2 kommenttia)
Painohistoria - aol3
Näytä täydellinen historia