Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elifteacher
Päiväkirja
Päiväkirja - elifteacher
Profiili - elifteacher
|
Painohistoria
76 - 80 (116)
Sivu:
Edellinen
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Seuraava
11 maaliskuuta 2018
kekim yağsız unsuz şekersizdir ;)
Lisää kommentti
11 maaliskuuta 2018
dün o kadar yürüyüş bisiklet ve diyetten sonra bu nedir ya :((((
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,2 kg
4,8 kg
9,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,3 kg viikossa
10 maaliskuuta 2018
Eğirdir gölü çevresinde 50 dk yürüyüş, 30 dk bisiklet. Hem gezme hem spor çok iyiydi :)))
(2 kommenttia)
10 maaliskuuta 2018
bugünkü ara öğünüm (12 fındık ve şekersiz çay) ve sporum eğirdir gölü kenarında :) bisiklet sürmeyi özlemişim çok güzel olacak :)
(6 kommenttia)
09 maaliskuuta 2018
bu eşimin tabağıydı benimkinde pilav sadece 2 yemek kaşığıydı. yanında ayranla;) bu arada bu sıradan bir köfte değil. içinde közlenmiş biber ve içine sarılmış ufak bir kaşar peyniri var. hem diyete uygun hem de farklı bir tarif harika bişey :)
Lisää kommentti
Painohistoria - elifteacher
Näytä täydellinen historia