Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fabiolazuckert
Päiväkirja
Päiväkirja - fabiolazuckert
Profiili - fabiolazuckert
|
Painohistoria
76 - 80 (99)
Sivu:
Edellinen
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Seuraava
14 heinäkuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,7 kg
11,3 kg
6,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
13 heinäkuuta 2017
CAFÉ DA TARDE - BOLINHO FIT
1 Banana amassada,
add 1 Ovo e mexe,
add 1 cs de Farinha de Coco e mexe,
add 10g de Colágeno e mexe,
add 1 cs de Whey e mexe,
add 1 cc de Fermento e mexe,
levar ao microondas por 3min.
Desinforme e add Pasta de Amendoim e Canela
(5 kommenttia)
13 heinäkuuta 2017
ALMOÇO
210g de Frango feito na Manteiga
Semente de Abóbora tostada
Cenoura e Abobrinha refogadas
Tomate, Alface e Tabule
Meia Laranja e Vitamina D3
(9 kommenttia)
13 heinäkuuta 2017
AO ACORDAR
Água gelada com meio Limão, Glutamina e 13 gotas de Própolis + Ômega 3
40 MINUTOS DE AERÓBICO EM JEJUM
CAFÉ DA MANHÃ
Omelete de 2 Ovos com Atum, Kiwi com Canela e Café
#SegueOPlano
(18 kommenttia)
13 heinäkuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,8 kg
10,2 kg
7,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
Painohistoria - fabiolazuckert
Näytä täydellinen historia