Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nprinta
Päiväkirja
Päiväkirja - nprinta
Profiili - nprinta
|
Painohistoria
76 - 80 (139)
Sivu:
Edellinen
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Seuraava
28 elokuuta 2020
Sukaa banget sama ini.. kalori perbungkusnya beda2 setiap rasa.. sekitar 80-100 kalori, sodium nya 30-140mg, lemak 1,5-2,5 gram, gula 2gr aja...lumayan buat kalo pengin jajan.. dan saya makan ini paling sehari sekali aja,itu juga kalau pas pengin banget :)
Lisää kommentti
27 elokuuta 2020
Sebelum mens 61,6 kemudian pas mens naik jadi 63, sekarang hari terakhir mens udah turun lagi jadi 61,7...mulai back on track lagi, semangat 💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,7 kg
7,3 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
22 elokuuta 2020
edisi hemat..segitu cuma habis 20rb an dan untuk sekitar 2 minggu lebih kali yaa karna udah jarang ngemil juga...sengaja cari yg kalorinya under 100kal semua hehe
(10 kommenttia)
22 elokuuta 2020
sarapan..susu skim dan buah kiwi aja
Lisää kommentti
21 elokuuta 2020
Selamat berbuka :)
Lisää kommentti
Painohistoria - nprinta
Näytä täydellinen historia