Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Josi_Ro
Päiväkirja
Päiväkirja - Josi_Ro
Profiili - Josi_Ro
|
Painohistoria
81 - 85 (268)
Sivu:
Edellinen
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Seuraava
21 kesäkuuta 2021
Caldo de peixe pra esquentar neste frio do Sul... Gente nunca sofri tanto frio quanto neste inverno, 40kg off faz diferença kkkk #passofriofeliz
(7 kommenttia)
20 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
38 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
19 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70 kg
38 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 7,7 kg viikossa
18 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,9 kg
39,1 kg
3,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
17 kesäkuuta 2021
Peso Máximo Atingido: 115kg IMC 41,23 Obesidade Grau III
Data do início do processo:
👉29/09/2020 (8,5 meses)
Peso no início do processo 108kg
🎉Total Eliminado no processo: 39,3 kg até agora
Peso Atual: 68,7 kg IMC 24,6 normal para a minha altura
Altura: 1,67 m
Idade: 33 anos
IMC Atual - Normal/Saudável
IMC Inicial - Obesidade Mórbida
🔓 Meta 1: 99 kg - ✅ 02/11/2020
🔓 Meta 2: 89 kg - ✅ 05/01/2021
🔓 Meta 3: 79 kg - ✅ 12/03/2021
🔓 Meta 4: 69 kg - ✅ 15/06/2021
🔐 Meta Final: 65 kg - em progresso
Total geral eliminado= 46,3kg
Estou fazendo por mim o melhor que poderia ter feito!
Tudo mudou, ñ é só uma questão de ser gorda metade da minha vida, ñ se trata apenas de saúde ou estética.
Trata-se de qualidade de vida, de sentir-se capaz, de ter orgulho de si e ser o melhor exemplo para minha filha, pq junto com esta mudança vieram muitas outras... Trabalho, estudo, relacionamento...
Hoje tomo minhas decisões com segurança pq confio em mim, sei do meu potencial e sei que se eu venci, estou e continuarei vencendo esta guerra! Eu sou capaz de atingir diversos outros objetivos (tenho muitos)...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,7 kg
39,3 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(41 kommenttia)
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
Painohistoria - Josi_Ro
Näytä täydellinen historia