Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Rosebud73
Päiväkirja
Päiväkirja - Rosebud73
Profiili - Rosebud73
|
Painohistoria
81 - 85 (160)
Sivu:
Edellinen
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Seuraava
05 huhtikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,8 kg
29,2 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
04 huhtikuuta 2023
Had a few meals out lately - sticking to low carbs, but eating out has meant overall weekly calories and carbs slightly higher than normal. Trying to experiment with weight maintenance. Obviously got it wrong this week!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,9 kg
29,1 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
03 huhtikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,3 kg
28,7 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
22 maaliskuuta 2023
Pleased with this weight loss. Ate out a few times but was careful to stay low carb and within my calorie allowance.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,3 kg
29,7 kg
2,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
16 maaliskuuta 2023
I want to be 60-63kg and maintain it - so I’m in the top end of my goal 🙌🏻 woo! I’ll carry on to 60 so I have leeway to gain a bit if I eat more on holidays etc. I originally started at 105 kg … never in my dreams did I imagine I’d get to 70 kg, let alone 63kg. Now it’s about losing a little more, then maintaining - which is the hard part!
Any tips from others about long term maintenance?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63 kg
29 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Rosebud73
Näytä täydellinen historia