Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
SMV1978
Päiväkirja
Päiväkirja - SMV1978
Profiili - SMV1978
|
Painohistoria
81 - 85 (146)
Sivu:
Edellinen
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Seuraava
27 tammikuuta 2022
Nyt pakko intopinkeenä kertoa teille kaikille että KIITOS!! Lukemalla tsemppejä,huomioita ja neuvoja olen vihdoin päässyt ymmärtämään omaa kehoa ja millä saan painoa pois. Ja vaikka välillä vetää mässyä ja paino nousee,ei haittaa kun se taas kohta tippuu kun palaa ruotuun.
Minulla tuntuu parhaiten toimivan kalorit alle 1600/pv ja illalla ei isoja hiilareita (leipä,puuro...).
Matkaa vielä jäljellä ja varmasti tulee vielä hikkoja mutta tällä hetkellä olen innoissani ja kiitollinen koska en aikaisemmin ole tiennyt mitä pitäisi tehä.
Olette kaikki supereita!!
(5 kommenttia)
27 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,7 kg
4 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
26 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90,9 kg
3,8 kg
11,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
25 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,4 kg
3,3 kg
12,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
25 tammikuuta 2022
Aamupuuro ja kahvi,voiko päivä enää paremmin alkaa
Lisää kommentti
Painohistoria - SMV1978
Näytä täydellinen historia