Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Likanjelika_la
Päiväkirja
Päiväkirja - Likanjelika_la
Profiili - Likanjelika_la
|
Painohistoria
96 - 100 (108)
Sivu:
Edellinen
...
16
17
18
19
20
21
22
Seuraava
14 syyskuuta 2018
Пожалуйста, подскажите, как быть, уже и не знаю, что делать. Питалась раньше совсем мало 400-700 ккал в день. Потом улетели в Тайланд и я там конечно следила за своим питанием, но если все, чего хотелось, но в меру. Калорийность на день у меня была там естественно больше, чем обычно. Когда прилетела, вес даже понизился немного от первоначального перед Таем. 42.6 стал он у меня. Ну я решила, что задорого, и начала питаться с большим калл ~1200-1400. Так вот, сейчас мой вес вырос ~44.6. Подскажите, что мне сейчас делать, я хочу до 40 скинуть, но как мне это сделать? Делать опять дефицит калл?
Lisää kommentti
14 syyskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
44,6 kg
7,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,5 kg viikossa
13 syyskuuta 2018
Lisää kommentti
12 syyskuuta 2018
Lisää kommentti
12 syyskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
43,6 kg
8,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - Likanjelika_la
Näytä täydellinen historia