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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
01 heinäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Nein nein nein stoooooooop. Falsche Richtung. Wasser marsch und Gewicht bitte wieder runter. Tststs. War die Waage heute schlecht gelaunt. Ist halt wieder Montag 🤣🤣🤣.
Euch wünsche ich einen angenehmeren Start in die Woche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,2 kg
25,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 3,5 kg viikossa
30 kesäkuuta 2024
Was ein schöner Tag am Meer gestern wieder. Durchgehend Sonne. Lecker gegessen, cool gechillt, im Meer geschwommen und einen Sonnenbrand geholt. Also rundum gelungen :)
(2 kommenttia)
30 kesäkuuta 2024
Uuuuuuuuups. Guten Morgen zusammen. Gewicht geblieben. Trotz Sport? Und lecker Essen gestern in Katwijk und abends natürlich Bierchen beim Fußball? Schon klasse. Nehme ich mal so mit.
Und gleich geht's ab zum fetten Frühstück. Muss dann reichen den ganzen Tag .
Habt alle einen schönen Sonntag, genießt euch und die Zeit und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,7 kg
26 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
29 kesäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Puh nach der Einheit gestern kein Wunder. Aber hat mal wieder gut getan so win längerer Lauf.
Und jetzt ist Abfahrt. Auf ans Meer und den ganzen Tag am Strand chillen. Dann pünktlich nach Hause fahren und heute Abend die Jungs anfeuern 🇩🇪🇩🇪🇩🇪.
Habt auch ihr einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,7 kg
26 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonnousu 3,5 kg viikossa
28 kesäkuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Immer noch zufrieden mit dem Ergebnis. Jetzt warten das irgendwann heute die Möbel kommen. Zwischendurch noch kurz einmal Physio und dann die freie Zeit heute genießen. Morgen wollen wir das erstemal seit langer Zeit mal wieder nach Katwijk. Und endlich auch mal ins Meer, auch wenn es nicht sooooo warm wird. Trotzdem den ganzen Tag einfach wieder genießen und chillen.
Euch heute noch einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,2 kg
26,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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