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Painohistoria
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31 elokuuta 2017
31 elokuuta 2017
so, hab mich getraut und schau der Wahrheit ins Gesicht. Seit 3 Tagen aber wieder brav, dann wirds schon wieder 😉
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,9 kg
27,7 kg
4,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 1,0 kg viikossa
28 elokuuta 2017
Guten morgen zusammen🌻! Jetzt geht's wieder weiter, auf die Waage erst in ein paar Tagen oder mal ' heimlich'. Die Ferien sind um, Regelmäßigkeit tritt wieder etwas ein, und etwas mehr Zeit für Radfahren hab ich auch wieder. jetzt muss ich wieder an meiner Motivation feilen...die hängt leider....
19 elokuuta 2017
könnt mich so über mich selber ärgern!!! Habs mir wieder selber versaut und die letzten 2 Abende lauter sch... reingefressen. komm jetzt langsam auf mein "geheimnis" . Es liegt am Sport, besser "Nichtsport". Es geht soweit alles gut, solange ich regelmässig und das heisst mindestens jeden 2. Tag, gscheid was tun kann. Jetzt hatte ich einige Tage nicht die Möglichkeit und schon geht's los, was ist das für ein blöder Schalter im Hirn??? Das regt mich vielleicht auf!!!!
16 elokuuta 2017
Ja, du brave 7, bleib da! 😀
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,8 kg
29,8 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Painohistoria - matuscha
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