Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
МэриСолька
Päiväkirja
Päiväkirja - МэриСолька
Profiili - МэриСолька
|
Painohistoria
11 - 15 (251)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
08 toukokuuta 2021
Ребята, может, кто знает хорошие онлайн-проекты/тренеров, консультирующих онлайн, а?
Мой тренер уехал на ПМЖ в другую страну. В том городе, в котором сейчас живу, нормальных тренеров не знаю 🤷🏼♀️ может, есть где толковое ведение?
Интересует набор мышечной массы, прорисовка, похудение ненать 😌
(5 kommenttia)
21 huhtikuuta 2021
Звание самого сладкого протеинового печенья занимает вот эта штука от Ёбатон.
Приторное шо жуть, съесть смогла только с чистейшим американо ☕️
Lisää kommentti
20 huhtikuuta 2021
3й день брожу я по ТЦ и в голове один вопрос - где, бл@, находят джинсы крутобедрые бабоньки, женщины, девушки? Ну где, а?
Из хороших новостей - наконец-то при свете примерочных я не целлюлитный уродец, всё-таки спорт даёт о себе знать 😏
У меня перепад талия-бёдра, талия 77, бёдра 110. На таких вообще не шьют, что ли? 😭😭😭
Так хотела какие-нибудь джинсы в расслабленном стиле, те же модные мом-джинсы, и ни-че-го.
Похоже я вечно буду леггинсах, джегинсах и прочих тянучках ☹️
(25 kommenttia)
27 maaliskuuta 2021
Как, блин, кааак набрать мышцы бабе в руках?!
😓
Ну ничего не выходит. Руки слабые, всю сознательную жизнь домашний ребёнок и кабинетный работник Мари не то что подтянуться - отжаться ни разу (!) не могла. Сейчас с колен еле-еле и когда я смогу нормально отжиматься (про всё остальное молчу, уже и не мечтаю) - а шут его знает, пока прогресса не видно.
Просто моя боль и печаль.
Это реально вообще? Хоть какой-то бицепс-трицепс на лапках заиметь?
(13 kommenttia)
15 maaliskuuta 2021
Фрилансеры и ребята, работающие из дома - вы как питание своё держите?
Нет, не так. КАК?
У меня не получается 🤷🏼♀️😕
Вместо обычного питания, похожего на что-то типа интервального питания (ем хорошо, плотно, но 2 раза в день, без перекусов), получается круглосуточное поджирание. Не айс( по калориям вроде прохожу - спасибо умеренному аппетиту, но всё же...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71 kg
36 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(8 kommenttia)
vakaa paino
Painohistoria - МэриСолька
Näytä täydellinen historia