Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
НатальСергевна
Päiväkirja
Päiväkirja - НатальСергевна
Profiili - НатальСергевна
|
Painohistoria
11 - 15 (52)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
21 elokuuta 2022
В этой тарелке около 500 кк. Радует,что салатная еë часть выращена мной!Пару лет назад я не хотела связываться с выращиванием помидоров и всего,кроме того,что само растëт, ведь можно купить! Я превращаюсь в бабушку?!)))
(3 kommenttia)
17 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,4 kg
2,6 kg
21,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
12 elokuuta 2022
У меня сегодня прям преобладание белков, хотя я специально к этому не стремилась, а ела то, что хотелось.Вообще не получается пока сбалансировать БЖУ. То жиров много,то углеводов,ну или как сегодня...Как вы планируете свой рацион,чтобы соблюсти баланс БЖУ?
Lisää kommentti
12 elokuuta 2022
Называется, собрала весь творог в доме...В сырниках творог 9%+ рикотта, вместо сметаны как соус тоже творог мягкий 5%. Ну и продолжаем августвовский марафон урожая: на фото последняя малина и первая ежевика в этом году. 520 ккал.
(3 kommenttia)
11 elokuuta 2022
Летнее буйство красок на ужин!
(1 kommentti)
Painohistoria - НатальСергевна
Näytä täydellinen historia