Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
догоняшка
Päiväkirja
Päiväkirja - догоняшка
Profiili - догоняшка
|
Painohistoria
11 - 15 (145)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
19 tammikuuta 2024
Мясссссо на ночь, очень жалею ибо утро колобка, но до чего же вкусно получилось. Или давно не готовила свинину или никогда ранее не готовила без томатов.
А тут решила бахнуть терияки, сладкий Чили и гранатовый соус, а еще сушеной паприки, аджики уляпской, молоко, сыр и шампиньоны.
Получилось нечто неотрывное, даже гарнир не нужен 🤤🤤🤤🤤
Lisää kommentti
18 tammikuuta 2024
Пока без весов и фото. Все же поняла, что любой поздний перекус приводит к ощущению колобочности и голоду с утра.
Все же решила 7 часов самое позднее для «подъедания» (нет это не сильно рано для отказа от еды ибо сон уже с 9 часов) тогда и утро бодрее и чувства голода нет и нет колобочности.
Lisää kommentti
17 tammikuuta 2024
Глубокой ночью жарила рыбу и жевала шинку (шкурку от сала) с утра настрой был совсем никуда, так что даже вес не знаю.
Может идея раз в неделю не так уж и плоха ибо каждое утро получается, что видишь те гудящие 2 кг которые действительно портят весь настрой.
В жизни оказалось так мало дисциплины, похоже буду ее аккуратно вырабатывать, планов гора, а дисциплины нет и гора продолжает лежать непокоренной.
Lisää kommentti
16 tammikuuta 2024
Кд внезапно тяжелые, плюс смена погоды, давление стремиться в пол. Вчера странные сухарики на ночь от скуки, соответственно соль на ночь.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
15 tammikuuta 2024
Воскресенье с соплями, еда минус (соплями сыты) но на ночь солька + завтрак уже во мне. Кд прошли дальше будет лучше.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
Painohistoria - догоняшка
Näytä täydellinen historia