Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
1667Persona
Päiväkirja
Päiväkirja - 1667Persona
Profiili - 1667Persona
|
Painohistoria
11 - 15 (73)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
08 marraskuuta 2020
1667, второй год подряд) прекращай)). уходим в отказ по сахару (второй день без сахара и сегодня весьма странно болела голова, ссыласюсь на то что в эти дни ложился в 4 утра и просыпался в 9. кубунту не давала спать), алкашке ( уже три недели, вроде настроился на трезвость) и сиг (иногда позволяю себе покурить трубку)изменил цель на 80.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91 kg
0 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 0,1 kg viikossa
28 tammikuuta 2020
количество лука и чеснока тертого просто зашкаливает. адская смесь, но на второй день чеснок уже не чувствуется.
Lisää kommentti
27 joulukuuta 2019
Lisää kommentti
27 joulukuuta 2019
вах
Lisää kommentti
23 joulukuuta 2019
Без ущерба здоровью идём по правильной стратегии. в среднем 1 кг в неделю нормальный результат. Плюс ко всему после объемной трени и бани увидел на весах массу тела 84) Радуют такие моменты) потом все балансы приходят в норму и масса стабилизируется. Терпение и контроль ситуации - все что необходимо. В целом все отлично, за исключением того, что по воле обстоятельств не уделяется сну необходимого времени. скоро праздники - отосплюсь. С Уходящим Годом Всех!)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87 kg
0 kg
7 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - 1667Persona
Näytä täydellinen historia