Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
A New Rahma
Päiväkirja
Päiväkirja - A New Rahma
Profiili - A New Rahma
|
Painohistoria
11 - 15 (44)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
08 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,3 kg
13,6 kg
16,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
06 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,9 kg
13 kg
16,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
02 lokakuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,1 kg
9,8 kg
20,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
20 elokuuta 2022
man-ceman. tolong bantuin dong. jadii aku sejak Minggu lalu 8 Agustus -20 Agustus turun BB 0,5 kg. dengan kondisi fat naik 3,5%, ditambah otot turun 2,8. kadar air, fisik, tulang juga ikut turun. begitu juga dengan usia sel yang semakin tua. aku selalu menerapkan defisit kalori. emang dalam 2 Minggu itu aku ada makan beberapa camilan manis, seperti kue lumpur, kemplang panggang, jenang atau dodol dan donat bomboloni. namun itu dalam hari yang berbeda dan setelah aku hitung itu masih di bawah atau sama dengan tdee. aku ndag tau salahnya dimana. mohon pencerahannya guys
(8 kommenttia)
20 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,5 kg
11,4 kg
18,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - A New Rahma
Näytä täydellinen historia