Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Brian St
Päiväkirja
Päiväkirja - Brian St
Profiili - Brian St
|
Painohistoria
11 - 15 (492)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
16 lokakuuta 2023
89.5 CM cintura y 34cm de cuello
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,6 kg
0 kg
13,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,3 kg viikossa
12 lokakuuta 2023
Definitivamente el ayuno intermitente es una de las mejores herramientas que he utilizado para bajar de peso, me ayuda a consumir menos de 1500Kcal al día y es más fácil controlarme en mi primera comida la cuál es sobre el medio día. Eso sí, mucho café durante las horas de ayuno. ¡Vamos que vamos! @thebrianfitness
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,7 kg
0 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
11 lokakuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,7 kg
0 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
09 lokakuuta 2023
buscando balance y sabor, 400Kcal
Lisää kommentti
09 lokakuuta 2023
El estoicismo se basa en la busqueda de placer y satisfaccion de aquello que podemos controlar e ignorar todo aquello que esta fuera de nuestro alcance. Hoy, puedo controlar hacer ayuno y tomarme este cafe sin azucar. una batalla a la vez.
Lisää kommentti
Painohistoria - Brian St
Näytä täydellinen historia