Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Caro1218
Päiväkirja
Päiväkirja - Caro1218
Profiili - Caro1218
|
Painohistoria
11 - 15 (33)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
06 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,3 kg
1,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
01 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,6 kg
1,3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
12 heinäkuuta 2021
Hola, tengo una pequeña duda ojalá puedan ayudarme, estuve mucho tiempo en dieta cetogenica, actualmente sigo en déficit pero ya integrando todos los alimentos, ya tengo mis macros calculados, y esos a su vez convertidos en raciones de los diferentes grupos de alimentos, pero aún no me acostumbro bien a las equivalencias. Hoy por ejemplo, ya consumí casi todas mis raciones (solo me falta la cena) pero sigo lejos de mis macros y aún agregando lo que podría cenar me quedo abajo. La pregunta es... ¿Respeto las raciones o respeto los macros? Según su experiencia, ¿Qué es mejor?
(9 kommenttia)
22 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,4 kg
5,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
15 kesäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,4 kg
4,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
Painohistoria - Caro1218
Näytä täydellinen historia