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Painohistoria
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...
Seuraava
30 huhtikuuta 2024
KFA 37,1
FFMI 22,98 🥰
Es wird!
In der Liegestütz-Challenge mit meinem Sohn hole ich auf 😎
(7 kommenttia)
27 huhtikuuta 2024
Gestern Kirmes und ich glaube ganz okay durchgekommen 🙈
Lisää kommentti
26 huhtikuuta 2024
Heute ist Tag 39 seit meiner Umstellung und über Ostern hab ich „Fünwe gerade sein lassen“ dennoch habe ich heute die 10 Kilogramm Gewichtreduktion voll! Sooooo krass! Danke für all eure bereichernden Beiträge! (Gewogen bzw. Der der nächste Gewichteintrag hier erfolgt erst bei 109,9 oder darunter).
(6 kommenttia)
24 huhtikuuta 2024
Kommt es nur mir so vor oder sind die FS User die hier längerfristig/nachhaltig Erfolg haben diejenigen die eher „normale“ Dinge essen und nicht eine „seltsame Taktung“ haben…? Ich will nicht behaupten das die anderen Dinge wie 16/8 oder LowCarb, Schlank im Schlaf oder WeightWatcher und co nicht funktionieren….für mich scheinen diejenigen die es schaffen sich „normal“ zu ernähren die zu sein scheinen bei denen es dauerhaft auch so bleibt. (Vielleicht auch von mir selbst abgeleitet, Aktins und Fasten und so waren nichts für immer) 🙈
(58 kommenttia)
21 huhtikuuta 2024
So, die ersten 7 Wochen liefen ganz okay 😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
119,9 kg
5,7 kg
35,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(40 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - Guddi47
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