Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Königinx3
Päiväkirja
Päiväkirja - Königinx3
Profiili - Königinx3
|
Painohistoria
11 - 15 (38)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
04 maaliskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,3 kg
6,7 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
28 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,4 kg
6,6 kg
3,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
13 helmikuuta 2022
Ach die 67kg letzte Woche wären zu schön gewesen 🙈 aber war schon klar, dass das eher ein Wasser-Tiefstand war. Der Trend stimmt und ich bin soweit zufrieden.
Was will man nach großem Brunch bei einer Freundin und Käsefondue + Frühstücksbuffet bei einer Iglu-Übernachtung auch erwarten 😅
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,1 kg
6,9 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
12 helmikuuta 2022
Ihr Lieben, ich habe mal eine Frage in die Runde.
Welches Proteinpulver nutzt ihr für Shakes und Co.?
Bislang verwende ich das "Günstige" von DM und geschmacklich finde ich es gar nicht schlecht. Allerdings habe ich einiges gelesen und den Eindruck bekommen, dass reines Whey-Protein "besser"wäre?
Wäre über Infos/Tips sehr dankbar 🙈
Vielleicht noch als Info: Ich trinke die Shakes eher selten, an manchen Tagen fällt es mir damit aber leichter auf meine Eiweiß-Menge zu kommen. Ich treibe 2-3x pro Woche Sport, eher mäßige Belastung. 🤸♀️
Danke schonmal für Eure Unterstützung 🤗
(15 kommenttia)
04 helmikuuta 2022
Was so eine Woche in Quarantäne nicht alles an Überraschungen bereit hält... 🤣
Da ist mit Sicherheit einiges an Wasser verloren gegangen und leider vermutlich auch Muskeln ( 2x minimales Training zuhause), ABER ich freu mich trotzdem über das Ergebnis 😍
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
8 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - Königinx3
Näytä täydellinen historia