Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Khara_R
Päiväkirja
Päiväkirja - Khara_R
Profiili - Khara_R
|
Painohistoria
11 - 15 (271)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
03 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,7 kg
2,4 kg
5,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
20 joulukuuta 2021
Experimentation time to see what dietary lifestyle changes will work for me for the long term.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
107,0 kg
1,0 kg
7,3 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
14 joulukuuta 2021
So yesterday I did mindless eating and tracked it. Definitely an eye opener with my calorie intake coming in at 3,446. This is a really good reason for me to pay attention to what I eat and how much of it I eat. I sit at a desk for 7 hours out of the day and throwing mindless eating in there, no wonder I'm still over 230 pounds!
(1 kommentti)
13 joulukuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
107,0 kg
1,1 kg
7,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
06 joulukuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
107,5 kg
0,5 kg
7,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - Khara_R
Näytä täydellinen historia