Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Losing ItAll
Päiväkirja
Päiväkirja - Losing ItAll
Profiili - Losing ItAll
|
Painohistoria
11 - 15 (49)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
25 syyskuuta 2014
Meh. Needing to get a grip. I had a grip and then I let go.
Have had few sessions in the gym or pool (bad toe with a cut on it, so I'm not sure that I should be Water-bound. BUT It's water aerobics tonight and I've got a new pair of rubber slipper sock things, SO I might just go anyway.)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
100,6 kg
1,2 kg
10,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
23 syyskuuta 2014
Gym last night. Knew about it today. Was horrified to realise I'd not been for a month. No wonder I'm going up and down like a yo-yo.
Better routines this week.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
100,4 kg
1,4 kg
10,4 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
20 syyskuuta 2014
Scunnered is a good scottish word and it applies to how I'm feeling about my attitude to losing weight.
There is a bit of an Eyesight scare, in that I've to be referred to an eye clinic but my own optician is quite positive about the whole thing.
I suck at this dieting thing but need to get a grip.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,6 kg
0,2 kg
11,6 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 2,0 kg viikossa
13 syyskuuta 2014
Not very eventful day of anything really so I'm quite happy to stay the same.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
99,6 kg
2,2 kg
9,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
12 syyskuuta 2014
Had a month off the wagon. but yesterday had a visit with my dietician who was lovely. I said "Month off" or something similar and she said "so what? It's not a race, it's real life and you've been dealing with stress."
Stood on her scales.
"You want the good news or the bad news"
"Bad first, please"
"You have put on - but it's only 200g. Could you not have gone to the toilet before you came in!?!?!"
"Damn I knew I should have worn my shorts!"
SO having dealt with the stress (a bit) and having asked for help with things that I don't need to be solely responsible for, this month should be a lot better.
ALSO last month I deliberately hid (or put where I wouldn't see) the book I was using to record my eating. I've "found" it now - and it's front and centre of wherever I'm sitting.
SO. Eating back in hand - Check
Attitude adjusted - Check
Water aerobics - done
Long walk with friend's dog (poor thing!) - Check.
Home made tomato soup for tea. :-D
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
99,6 kg
2,2 kg
9,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - Losing ItAll
Näytä täydellinen historia