Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Maria_na_ПП🍏
Päiväkirja
Päiväkirja - Maria_na_ПП🍏
Profiili - Maria_na_ПП🍏
|
Painohistoria
11 - 15 (239)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
11 syyskuuta 2022
много раз замечала, что луди боятся не САМОГО САХАРА,а СЛОВО! согласны покупать продукты с ужасным составом, самое главное ШУГАР ФРИ!!₽!!! Атам и мальтоза, фруктоза, крахмал, глюкоза,мука вс и т.д. в составе, зато без САХАРА! или мед в чай вместо сахара, газировку заменить на сок, белый сахар заменить на тростниковый и т.д. много раз встречала в жизни барышень, которые орут о вреде сахара и смерти, но при этом едят мед и фрукты🥰🤩😍усердно утверждая, что мед полезен, а в фруктах витаминок много (давайте не будем заниматься самообманом, современные фрукты выращены так, чтобы было максимально сладко и вкусно, при этом в большом количестве и никому из производителей ваши витаминки не нужны) сколько раз встречала тиктоки про ПП замену ужасных сладостей с САХПРОМ на печенье на фруктозе, детские пюрешки, финики, вафельки на глюкозе и т.д. АЛЛО,ЛЮДИ!!! Разберитесь для начала с тем, что такое вообще сахар, вас н@ебывают производители , а вы с пеной у рта готовы их защищать и платить в 5 раз больше! вы трчно боитесь сахар или все же СЛОВО?
(33 kommenttia)
02 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
43,7 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
26 heinäkuuta 2022
кажется,меня вежливо послали на йух?)можно пиzдеть про углеводы,ведь наша продукция не для диабетиков,усвояемость углеводов-непереносимость продукта! у вас поднимается сахар после употребления,хотя углеводы по нулям?-вы тупой долбаеб с непереносимостью)0))
(12 kommenttia)
08 heinäkuuta 2022
как справиться с запором? у меня на фоне стресса возникают запоры, сейчас лежу в больнице и стрессую, в обществе людей,когда не могу быть одна, очень неуютно и тревожно, да еще и туалет общий и не закрывается, т.е. в любой момент могут открыть дверь. я уже в два раза больше нормы выпиоа слабительного, но не помогает. по питанию все +-нормально, белок, углеводы,жиры есть, питание регулярное, на нормальную калорийность, единственное, нет физ. активности.
так что делать?запор 4 день, дома все было в порядке, уже ходить больно
(42 kommenttia)
01 tammikuuta 2022
в преддверии новогодних праздников, я хотела бы поделиться "шикарными" рецептами из самого ужасного периода моей жизни для тру рппшников)0)0))
1.пюрешка с котлеткой
все знают это знаменитое блюдо, но если ваш дневной калораж как та самая обычная котлета, то для вас подойдет следующий вариант: берем цветную капусту, отвариваем и блендерим с водой, а котлету лепим из куросисек и брокколи, жарим на ап сковороде с водой. готово, ваш шикарный обед готов! да и по ккал выходит на 120-130, худеется замечательно!
2. мороженое: берем 300 грамм клубники и 150 грамм творога, перебиваем и замораживаем! ваше мороженое готово!
3. творожная масса:
берем творог, воду и какао, перебиваем и получаем нашу массу
4:тыквенные оладьи:
нам нужна тыква, льняная мука, кефир и белки от яиц, все это перебиваем и жарим на ап сковороде)
5.лоу калори супчик
берем по 100 гр цветной капусты, брокколи, фасоли и кабачка+одно яйцо, все это варим и получаем 2 литра супчика примерно на 250 ккал!
6:риет из куросисек и огурцов
отвариеваем мясо, перебиваем в блендере с огурцами и водой, бон аппетит!
а самые секретные рецепты это мусс из растворимого кофе, мороженое из бананов и цветной капусты, коктейль из банана и воды, желе из обезжиренного мягкого творога и сиропа бс, хлеб и кексы из белков и отрубей,желе из кофе и сахзама🥲
серьезно, это еще не самый треш, но ведь кто-то в разгар своего рпп действительно сситает, что это вкусно
Lisää kommentti
Painohistoria - Maria_na_ПП🍏
Näytä täydellinen historia