Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Raphaela420
Päiväkirja
Päiväkirja - Raphaela420
Profiili - Raphaela420
|
Painohistoria
11 - 14 (14)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
10 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87 kg
2 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
04 maaliskuuta 2024
Essa lasanha inteira tem menos de 300 kcal! Já ouviram falar da batata Konjac? Ela é uma fibra virtualmente sem calorias, a massa toda tem apenas 9 kcal!
Então temos 50g de extrato de tomate (25 kcal) + 50g proteína de soja (170 kcal) + 40g de queijo ralado (usei emmental - 90 kcal) + a massa de 9 kcal = 290!
Ela vem pronta, comprei também o espaguete e o noodle feitos dela, cada pacote (em média 20-25 reais) rendeu 2 refeições. Não dá pra comer todo dia, mas achei legal uma opção com poucas calorias. A consistência é levemente mais gelatinosa que uma massa comum, mas quase imperceptível. Não tem gosto de nada, absorvendo os temperos que vc coloca. Fica a dica!
(2 kommenttia)
01 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88 kg
1 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
19 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89 kg
0 kg
7 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - Raphaela420
Näytä täydellinen historia