Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Rina Romamova
Päiväkirja
Päiväkirja - Rina Romamova
Profiili - Rina Romamova
|
Painohistoria
11 - 15 (49)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
05 toukokuuta 2018
Попробовала приготовить жульен на кефире впервые, так тушила, что начал подгорать☹️, но на вкус ничего так. 367 кКал
Lisää kommentti
04 toukokuuta 2018
Для моей цели ежедневная потеря кКал должна быть около 1400 ед. Посчитала : еда 1078/ упражнений 2041. Лучше чем раньше, но маловато. Решила добавить нагрузки и купить абонемент на фитнес ☺️ А какое у вас соотношение 'еда/упражнения', когда сбрасываете вес?
(4 kommenttia)
04 toukokuuta 2018
Начиная с 28 апреля начались у меня вкусные, сытные, жирные дни обжорства. Опосля осознала мыслю, что в том году в мае месяце я весила на 6 кг меньше, чем сейчас. Когда пережевывала 4 кусок шашлыка я конечно предполагала, что мой вес скаканет до цифры 60, но цифра 63 кг ввела меня в шок🤪, а потом в депрессию😭.
После 3х часов рыданий, решила что пора себя взять в руки, ведь мои коронные отмазки, что 1 я только переехала в другой город (в июне дело было🙄) 2 я ж не вешу 60 (вообще обидно😞) потеряли свой вес.
И вот, ставлю цель похудеть до 50 кг до 16 июля. 13 кг, 77 дней. Пожелайте мне удачи!
(7 kommenttia)
01 toukokuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63 kg
0 kg
13 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
14 maaliskuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,6 kg
0 kg
7,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - Rina Romamova
Näytä täydellinen historia