Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sabinehummel57
Päiväkirja
Päiväkirja - Sabinehummel57
Profiili - Sabinehummel57
|
Painohistoria
11 - 15 (482)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
28 elokuuta 2021
Das ist die Quittung vom guten (vielem) Essen im Urlaub. Trotzdem wir uns die Füße plattgelaufen haben, viele Kalorien verbrannt haben ein plus auf der Waage. Ich bereue nix. Aber nun zurück zu normalem Essverhalten, dem Ziel entgegen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55 kg
8 kg
3 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
16 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,4 kg
9,6 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
02 elokuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,5 kg
10,5 kg
0,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
09 heinäkuuta 2021
Erstmal vielen Dank an all meine Unterstützer. Das motiviert ungemein. Ich hatte einen Termin im Fitnessstudio, um festzustellen, was sich nach einem guten Jahr ohne Studio verändert hat. Ich konnte mich in der Zeit nicht motivieren an den Oneline oder an den Qutdoorkursen teilzunehmen. Wandern und walken fand statt, sonst nix. von Januar 2020 bis dato Ergebnis: 400g Gewichtszunahme, ein mehr an Muskeln 41,0kg, Wasserhaushalt hoch, Fett18,9% = 10,1 kg, BMI 23,1.Nur der Phasenwinkel 5,3 ist nicht optimal. Na gut Grünzeug ist zu gesund :-) Werde mal mehr Salat einplanen. Ich bin sehr zufrieden. Nach 40 Jahren immer wieder Gewicht auf und ab, habe ich es endlich geschafft, es dauerhaft zu halten. Mittlerweile 10 Jahre keine Gewichtszunahme und seid 2019 Wunschgewicht erreicht und gehalten.
(1 kommentti)
09 heinäkuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,9 kg
10,1 kg
0,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
Painohistoria - Sabinehummel57
Näytä täydellinen historia