Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tupupu
Päiväkirja
Päiväkirja - Tupupu
Profiili - Tupupu
|
Painohistoria
11 - 15 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
08 tammikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
137 kg
0 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
06 tammikuuta 2018
tein tänään itselleni ja miehelle (joka urittää nostaa painoa) tonnikala-tomaatti-pinaatti omeletit aamiaiseksi. minulle tuli 2 munan ja miehelle 3 munan omeletti, miehen paistoin kunnolla rasvassa, omaani hieroin tipan pannuun. Miehelle kermajuustoa, mulle fetaa. Miehelle iso lasi ompputuoremehua ja banaani viereen, itselle vihreä tee (ilman sokeria). Miehellä oli enemmän tonnikalaa, minulla enemmän pinaattia. kaloreita sain ~230 ja mies sai ~830.
Olis pitänyt ottaa kuva. Mutta täydellinen esimerkki, miten pienistä eroista se voi olla kiinni!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
136,6 kg
0 kg
6,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
04 tammikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
138,5 kg
0 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
02 tammikuuta 2018
Käytiin tänään ostamassa vaaka jossa kehonkoostusmittari. Teki mieli heittää se seinään heti ekan punnituksen jälkeen, mutta ehkä pitää vaan aatella, ettäon vaanyks mahdollinensuunta ja se on ylös! Tai siis paino alas 😂
Lisää kommentti
02 tammikuuta 2018
body fat 60% lihas 25%
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
140 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Tupupu
Näytä täydellinen historia