Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
VasilisaS98
Päiväkirja
Päiväkirja - VasilisaS98
Profiili - VasilisaS98
|
Painohistoria
11 - 15 (136)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
29 huhtikuuta 2024
27 июня 2023 г. я выкладывала пост, где написала, что моя цель - 5 км бега, тогда мне и 5 минут не давались, пульс был очень высокий, задыхалась. 29 апреля 2024 - 7 км. В очередной раз я убедилась, что все возможно, главное захотеть🙏🏻 След планка - 10 км
Lisää kommentti
28 huhtikuuta 2024
Пришла не силовую. Хотела 5-10 мин на дорожке разогреться. Перед этим выпила колбу л-карнитина и выпила бета-аланина чуть больше, чем обычно. Итог: час бежала и не могла остановиться 😂 Силовую проведу завтра. Научилась бегать, получается 😁
(2 kommenttia)
27 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,5 kg
16,6 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
26 huhtikuuta 2024
Привет) Решила увеличить количество аэробной нагрузки и уменьшить кол-о анаэробной, ибо скачки веса и +1.5 см в бедрах меня совершенно не радуют. Посмотрим, как пойдет, буду держать в курсе 🫡
(2 kommenttia)
25 huhtikuuta 2024
Пов: Пытаюсь похудеть🫠
Тем временем мои ляхи и жопа: ✅🍗
(26 kommenttia)
Painohistoria - VasilisaS98
Näytä täydellinen historia