Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
abbasova olga
Päiväkirja
Päiväkirja - abbasova olga
Profiili - abbasova olga
|
Painohistoria
11 - 15 (200)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
11 elokuuta 2020
Куриные маффины с сыром😋
Количество порций: 6
Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 Стакан
Мука — 1/2 Стакана
Молоко — 1/2 Стакана
Яйца — 2 шт.
Зелень — По вкусу
Сметана — 2 Ст. ложки
Специи — По вкусу
Приготовление:
Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.
Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.
Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20 минут.
Lisää kommentti
09 elokuuta 2020
2 банана, 1 яйцо, 4ст.ложки перемолотой овсянки, 1 ч. л. разрыхлителя, горсть изюма, вкусно и полезно, приятного аппетита 👍🥧☕
Lisää kommentti
09 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
0 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
30 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
0 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
06 joulukuuta 2019
Lisää kommentti
Painohistoria - abbasova olga
Näytä täydellinen historia