Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alwinsyah
Päiväkirja
Päiväkirja - alwinsyah
Profiili - alwinsyah
|
Painohistoria
11 - 15 (16)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
06 elokuuta 2020
ada yang tau gak ini kalorinya berapa?
(1 kommentti)
09 heinäkuuta 2020
mentemen mau nanya dong,
kalo bmr nya kan 1780 klr, rmr nya 1886 klr jadi kalo kita mau nurunin berat badan yang kita makan yang 1636 klr kan ya... tolong penjelasannya dong saya masih bingung
dan kalo ibw itu berat badan ideal saya atau apa ya ?...
Lisää kommentti
08 heinäkuuta 2020
kalori yang masuk baru segini. tqpi udah kenyang banget.. menurut kalian ini sehat gak ya, pengen makan tapi udah kenyang
(21 kommenttia)
06 heinäkuuta 2020
gays, minta resep menu diet dong,, dari pagi, siang terus malemnya kalian makan apa aja...
Lisää kommentti
06 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80 kg
0 kg
20 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 21 kg viikossa
Painohistoria - alwinsyah
Näytä täydellinen historia