Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
b053280253
Päiväkirja
Päiväkirja - b053280253
Profiili - b053280253
|
Painohistoria
11 - 15 (39)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
24 toukokuuta 2019
疑，現在寫紀錄應該是算前天
反正就上一次正餐吃完..整個吃太飽
結果導致自己腸胃消化不良(有的悶痛），
然後今天一整天都不餓😶
不餓，但某些時候會想吃東西的感覺出現～
整天就吃了3顆黑棗乾、1小小塊蒟蒻乾、99%黑巧克力片4小片、3顆杏仁果、水喝2000cc、無糖飲料600cc
這算因禍得福嗎😄？一整天攝取不足500卡
(4 kommenttia)
24 toukokuuta 2019
下午茶☕️
炸芋頭餅+花生酥🥜
已經爆糖就一次爆到底的概念😆
明天再來節制
(5 kommenttia)
24 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,7 kg
3,4 kg
4,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
24 toukokuuta 2019
5/24午餐🥣
端午節快到了就是爆醣的開始💥
🍒一顆100公克的紫米甜粽
🍒豆鼓炒綠色什麼來的椒（忘記名稱😓）
🍒涼拌洋蔥100公克
🍒煙燻鴨肉尬鵝肉
🍒飯後加3顆黑棗乾27克，一片海苔2.6公克
🍒無糖莓果綠400cc
(17 kommenttia)
24 toukokuuta 2019
早餐🥣😊
Lisää kommentti
Painohistoria - b053280253
Näytä täydellinen historia