Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
darksa(166cm)
Päiväkirja
Päiväkirja - darksa(166cm)
Profiili - darksa(166cm)
|
Painohistoria
11 - 15 (306)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
05 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
47,4 kg
10,5 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
04 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48,1 kg
9,8 kg
3,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 3,3 kg viikossa
01 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
46,7 kg
11,2 kg
1,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
31 heinäkuuta 2023
помогите пожалуйста. у моей подруги будет др, но вечером в 20:30 (долгая история почему так поздно) и потом я останусь на ночь. я сейчас худею и считаю кк и не ем за 4 часа до сна. теперь я думаю, как лучше сделать, чтобы мне было нормально. либо низкокалорийный завтрак и обед(но я не вижу смысла считать кк), а потом поесть на др(возможно кп) или устроить читмил (кп после которого мне плохо). на всякий случай раздобыла табл., но их придется выпить только после ночевки, когда я буду дома. еще не знаю, как мне быть утром после ночевки, снова считать кк или снова читмил. прошу, помогите пожалуйста🙏🏻
(40 kommenttia)
30 heinäkuuta 2023
после отпуска
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
47 kg
10,9 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Painohistoria - darksa(166cm)
Näytä täydellinen historia