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Painohistoria
11 - 15 (296)
Sivu:
Edellinen
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7
...
Seuraava
10 syyskuuta 2024
Considerando que amaneci peor ayer 93.4 parece más manejable, en todo el día solo comere los tacos en la noche podría llegar a 92.6 o algo y si no como puedo amanecer pesando 92.3 mañana ir a correr y pesar 91.8 este es el plan y debo apegarme, es dificil pero hay que hacerlo. Comí unos krankri y sopa de pollo con Carlos y pues no perdí peso, por lo que si no como mañana despierte cob 92.9 o 92.8 si llego a 92.6 seria bueno
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,3 kg
3,7 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
09 syyskuuta 2024
Amaneci pesando 94.3 o algo así, puta madre se borro todo!!! mierda, bueno ya que madres. ok con suerte mañana despierto pesando 93.9 aprox 12 de agosto, hay que replica lo que hice antes. termine con 95.5
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
94,5 kg
2,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 8,4 kg viikossa
07 syyskuuta 2024
Luego de correr logre este peso, y esta bien porque comí mucho de todos modos hoy practico ayuno si mañana también lo hago y tengo suficiente fuerza de voluntad podría llegar a 91 para el lunes. Pesaba 92.9 despues varias comidas basadas en hongos con queso y tocino. comí luego frutos rojos con queso Philadelphia y miel, algo de mantequilla y no subi mucho, si me.quedo así puedo amanecer pesando 92 ir a caminar at y bajar a 90.9 algo así . Fui a correr 2 vueltas x2 y logre este peso. si no consumo nada puedo amanecer pesando 91.5 y si voy a caminar veré un resultado nunca antes visto en años.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,1 kg
4,9 kg
1,1 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
06 syyskuuta 2024
La digestión por la noche de los alimentos fue mejor, por lo que se redujo el peso, debo esperar a llegar a 91.8 para comer de nuevo. si bien comí frijoles baje a 92.3 debo seguir monitoreando
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92,3 kg
4,7 kg
1,3 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 9,8 kg viikossa
05 syyskuuta 2024
Un día antes comí una nutella entera. Se complico el asunto sin una estrategia consumí un paquete de carnes frías, 2 refrescos, 1 agua de Jamaica y 1 frasco de cueritos entero, y subi a 94.2, la ansiedad no pude verlo venir fue en un instante y todo porque no quise pesarme al llegar, las malas decisiones fueron comprar ese tipo de alimentos. no lo vuelvo a hacer...lo pero de todo es que no compre queso de puerco supuestamente para evitar eso. Evaluando la situación comí 200 gramos de cf. 500 gr de cuerito y probablemente 100 gr de carne de pollo, en total entre 800 y 1000 grs, partí de un peso de 92.6 por lo que mi peso se elevó a 93.6, lo jodió que comí 3 tortillas de harina, almendras y algo de miel, ciertas compras se deben prohibir, de igual manera ya no iré al Oxxo por temas de ahorrar dinero. Camine por dos garrafones y de 94.2 pase a 93.7 perdiendo 500 gr de agua nada más. El problema que tengo sed
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,7 kg
3,3 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 6,7 kg viikossa
Painohistoria - fegue
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