Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
gdad18
Päiväkirja
Päiväkirja - gdad18
Profiili - gdad18
|
Painohistoria
11 - 15 (26)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
30 tammikuuta 2019
This Olympus fat free Greek yoghurt is delicious.
Lisää kommentti
28 tammikuuta 2019
Nutritious, low fat, high protein food doesn't need to be boring. Chicken breast with ground pepper and turmeric, baked in the oven in foil - very tasty.
Lisää kommentti
25 tammikuuta 2019
Steady as she goes........
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,8 kg
13,2 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
24 tammikuuta 2019
Does anyone use bathroom scales that measure body fat, visceral fat, BMI etc. in addition to weight? I've been searching Amazon and whilst the scales seem pretty good, it's unclear how accurate they are. Experiences and feedback welcome.
An example of the type of scales I'm interested can be found here: https://www.amazon.co.uk/Uten-Bluetooth-Weighing-Composition-Technology/dp/B07FMFQR2K/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8
Thanks,
Mike
Lisää kommentti
21 tammikuuta 2019
This fairly typical lunch is delicious, filling and only 500 kcals. Even fewer calories if you drop the avocado. Home made wholemeal bread and homemade hummous keeps saturated fat, salt and sugar to a minimum. And tastes nicer, of course :)
(2 kommenttia)
Painohistoria - gdad18
Näytä täydellinen historia