Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jocasta3745
Päiväkirja
Päiväkirja - jocasta3745
Profiili - jocasta3745
|
Painohistoria
11 - 15 (51)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
13 tammikuuta 2021
mais proteina,menos carboidrato.mais musculos,menos gordura localizada.bom almoco a todos.
11 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,7 kg
0 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
10 tammikuuta 2021
hoje no café da manhã, café sem açúcar, leite de vaca com achocolatado zero, shake de whey proteína com pasta de amendoim integral com doce de leite e coco.nao gostei dessa pasta , vou tomar com shake pós treino.hoje é dia de descanso 🚗 bom domingo a todos ❤️😜👀 de olho na dieta em💯
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,9 kg
0 kg
3,9 kg
Kohtuullisen hyvin
vakaa paino
08 tammikuuta 2021
sempre no foco,delicia de chuvinha com sopinha,amooooo
05 tammikuuta 2021
Painohistoria - jocasta3745
Näytä täydellinen historia