Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
juliya fadeeva
Päiväkirja
Päiväkirja - juliya fadeeva
Profiili - juliya fadeeva
|
Painohistoria
11 - 15 (16)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
04 huhtikuuta 2020
Моя любовь-сыр)топовые завтраки-овсянка с сыром и омлеты с сыром. Сытная еда,которая заряжает на весь день,ну а пока карантин,ухожу в дефицит и бегаю 5+ км,пока залы закрыты
Lisää kommentti
03 huhtikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
07 helmikuuta 2020
Вот я наконец то и решила чутка скинуть жирочка к весне:) сейчас во мне 168 роста и 69,7 вес, по плану уйти в небольшой дефицит около 1600 кк с сохранением сухой массы. Максимум белка брать и уменьшить количество углей,следить за жирами
Lisää kommentti
06 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,7 kg
0,3 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
11 joulukuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,3 kg
0 kg
8,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Painohistoria - juliya fadeeva
Näytä täydellinen historia