Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
larissa.correia
Päiväkirja
Päiväkirja - larissa.correia
Profiili - larissa.correia
|
Painohistoria
11 - 15 (17)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
27 syyskuuta 2023
-2kg em 3 dias , vamos nessa ;-)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,2 kg
2 kg
13,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
26 syyskuuta 2023
de hoje mais cedo um cardio de 20 min bem intenso deu pra da uma boa queimada
#vamonessa ;-)
Lisää kommentti
26 syyskuuta 2023
#3dia da dieta do ovo
apenas ovo e salada #concluido
(20 kommenttia)
24 syyskuuta 2023
gente fiz uma dieta em que vou comer somente ovos cozidos e salada por #3 dias, Se eu aguentar por 5 dias , pra tentar perder gordura retida , logo após seguiremos com a dieta com as introdução de outros alimentos.
vamos ver no que vai dar
HOJE #1°DIA
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77 kg
0,2 kg
15 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
24 syyskuuta 2023
almoço , 3 ovos cozidos com salda de alfsce e tomate e 80 ml suco de maracujá
#concluidocomsucesso
Lisää kommentti
Painohistoria - larissa.correia
Näytä täydellinen historia