Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lineruds
Päiväkirja
Päiväkirja - lineruds
Profiili - lineruds
|
Painohistoria
11 - 15 (365)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
20 kesäkuuta 2023
All was well until I snacked on chips and pear bread. According to Fat Secret calculations, 1525 ckals and 125 Gms of carbs theoretical should be less than my daily burn, especially after I exercised, yet I still gain weight. Apparently, there is no room for junk food in my diet if I want to lose weight and keep it off.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,7 kg
1,1 kg
46,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 3,2 kg viikossa
19 kesäkuuta 2023
Gained weight after camping this weekend an celebrating Father's Day with a slice of cake. Otherwise, I ate mostly vegetables, protein, and fruit.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,2 kg
1,5 kg
46,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
16 kesäkuuta 2023
Weight gain from the following.
1424 kcals , 96 Gms protein, 111 Gms carbs
Granted, I didn't have time to exercise, but according to experts, I should still be losing weight by consuming these "deficit" calories. I snacked on Beanitos while making salsa and the chocolate hummus has a lot of sugar while being hummus.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105,1 kg
1,7 kg
46,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 5,1 kg viikossa
15 kesäkuuta 2023
Gained weight on 1746 kcals and 140Gms of carbs. I'm sure it is because I didn't measure the potatoe salad, and I drank ovaltine with their whole milk when I craved chocolate after an argument with my husband. I should have talked it out, exercised, or prayed about it instead. I did pray, actually... after the ovaltine. I've got to learn to implement my own plan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,3 kg
2,4 kg
45,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonnousu 2,5 kg viikossa
14 kesäkuuta 2023
Relieved to to see weight loss. I had to force myself to eat over 100Gms of protein, but it kept me full all day to keep my ckals under 1300
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,0 kg
2,8 kg
45,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - lineruds
Näytä täydellinen historia