Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lutiniel
Päiväkirja
Päiväkirja - lutiniel
Profiili - lutiniel
|
Painohistoria
11 - 15 (87)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
30 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,4 kg
35,6 kg
14,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
24 maaliskuuta 2024
как готовитесь к рабочей нелеле?
У нас по меню на нелелю готово, разложено по грамовкам. Конечно это не считая перекусов, йогурта домашнего и фруктов. в этот раз новый рецепт творожного хлеба для бутеров, куриный паштет и творожный сыр, все домашнее.
(29 kommenttia)
24 maaliskuuta 2024
я обожаю хлеб, но много нельзя есть. В итоге подсмотрела рецепт в ютубе, откорректировала и вышел низкокаллорийный,вкусный и белковый белый хлеб! + домашний творожный сыр, куриный паштет и овощи. Нереально вкусно! хочешь худеть вкусно- эксперементируй :)
(4 kommenttia)
23 maaliskuuta 2024
Решила, что надо начинать выходить на улицу активнее, а не только на степенные прогулки с собакой.
В итоге невероятно круто побегали, я довольна, а собака решила, что я сошла с ума 😅
Из минусов, стоять нельзя, бежать очень быстро тоже, мёрзнет голова и пальцы рук. А если собьется дыхание, то можно быстро надышаться слишком холодным воздухом.
В целом эмоции очень положительные, прям кайф получила!
Жалко только, что у нас на районе пока весна в лесу не побегать, только асфальт...
Хотела всем сказать спасибо за поддержку. Действительно после ваших слов стало легче, особенно понимая, что я не одна такая, у каждого своя борьба и все мы идём к цели вместе.
За советы тоже благодарна, поняла, на что обратить внимание, а эндокринологией и остальными анализами уже начала заниматься.
Lisää kommentti
22 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,7 kg
35,3 kg
14,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
Painohistoria - lutiniel
Näytä täydellinen historia