Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mauritzcrous
Päiväkirja
Päiväkirja - mauritzcrous
Profiili - mauritzcrous
|
Painohistoria
11 - 15 (17)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
04 marraskuuta 2021
I introduce, the FatBarista Chicken Poke Bowl.
Ingredients:
- 50g Sushi Rice
- 50g Chicken Stir Fry
- 50g Sliced Carrots
- 50g Chopped Cucumber
- 50g Corn
- 50g Avocado (1/2 Medium Avo)
- 1.5 Tablespoon Soya Sauce
- 1.5 Tablespoon Chilli Mayo Sauce
(1 kommentti)
03 marraskuuta 2021
From 16.7% body fat to 8.5% in 6 weeks.
Process:
- Cross-functional training 4-5 times a week
- 2000 Calorie capped diet
- 50% Carbs, 30% Protein & 20% Fats.
Training:
Mantle Fitness in Garsfontein, Pretoria.
(2 kommenttia)
02 marraskuuta 2021
Cheeky french toast, streaky bacon, grilled banana, peanut butter & honey.
(5 kommenttia)
25 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,7 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
21 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,7 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - mauritzcrous
Näytä täydellinen historia