Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mikecontos
Päiväkirja
Päiväkirja - mikecontos
Profiili - mikecontos
|
Painohistoria
11 - 15 (316)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
04 marraskuuta 2013
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,9 kg
9,1 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
11 lokakuuta 2013
Lets just call yesterday our spike day, shall we? I received a nice raise yesterday out of the blue. Been working REALLY hard at this start up since last November. Nice to see my teams hard work being appreciated. I have the pleasure of working for really good people. Did a little (not so little ) celebratory dinner to revel. I usually spike on sat or sun, but Ill just switch em up. Yesterdays log is not accurate.
(4 kommenttia)
08 lokakuuta 2013
Un freakin believable. In a cool way!
I snacked like a beast last night watching football. Promised I would log it all this morning. When I looked at my total for the day after being painfully honest, it was nowhere near as high as I figured. Kept thing s mellow and small all day long, so that helped. Total was higher than I like, but c'mon. its football! Got a good walk and pushups in too, so we will call it El Wash-a-mundo!! ( Officially Spanish,for, a "wash")
(3 kommenttia)
04 lokakuuta 2013
going in the right direction again.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,0 kg
10,0 kg
1,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
30 syyskuuta 2013
I am actually a little lower than 185.
This is clothed, no shoes. Doing well. Not logging on weekends as I am just super busy with soccer, travel etc. Trying to religiously log during the week.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,9 kg
9,1 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
Painohistoria - mikecontos
Näytä täydellinen historia