Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
natakalina1408
Päiväkirja
Päiväkirja - natakalina1408
Profiili - natakalina1408
|
Painohistoria
11 - 15 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
15 syyskuuta 2020
Тот момент, когда взвесился в понедельник, но забыл записать😱🙈
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,9 kg
7,1 kg
14,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
08 syyskuuta 2020
Начиная с конца августа. Стала дневник вести именно так, и я не ошиблась. Вес пошел на спад. Сегодня конечно не добор углей и калорий, но вчера было почти на 1700, а завтра попробую сделать больше, чем сегодня! Всем хорошего дня!)
(4 kommenttia)
07 syyskuuta 2020
Когда встал на весы, и вспомнил, что скоро те самые дни...но по сравнению с тем, что было месяц назад, надеюсь отделаюсь лёгким испугом🙈
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,1 kg
5,9 kg
16,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,8 kg viikossa
06 syyskuuta 2020
Один из любимых завтраков..475 ккал и ты сыт на полдня...
(7 kommenttia)
05 syyskuuta 2020
Сегодня завтрак начался с ленивых вареников) Со вчерашнего дня стала все записывать в тетрадь, тут нет и половины рецептов, и как то мне кажется считает не верно...
Lisää kommentti
Painohistoria - natakalina1408
Näytä täydellinen historia