Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ooopsee2019
Päiväkirja
Päiväkirja - ooopsee2019
Profiili - ooopsee2019
|
Painohistoria
11 - 15 (26)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
12 toukokuuta 2021
14.04-12.05
Ушёл 1 см с рук, груди, живота. С талии 2 см, остальное осталось прежним. Мотивации нет, хочется все бросить..
Lisää kommentti
12 toukokuuta 2021
После тренировки и разговора с тренером настроение намного лучше, срыва не было. качала попу на табуретке- стоя на ней сделать глубокий присяд на одной ноге, достав ягодицей до икры - это жесть. Моцарелка не очень в этот раз
Lisää kommentti
10 toukokuuta 2021
Выбрала из списка воду с лимоном, вроде бы не покупную, но на 900 выпитых мл приложение выдало 100 ккал! Это что получается, я каждый день выхожу за пределы нормы из-за воды? Бред же , просто кипяченая с долькой лимона, выпиваю литра 3, если не больше
Lisää kommentti
10 toukokuuta 2021
ещё работать и работать... из-за расхлябанности моей вес ниже 62 (но ещё мышцы) не уходил... надеюсь, я не зря выложила это фото в соц сети
Lisää kommentti
10 toukokuuta 2021
После 2-х часовой в зале, продолжаю чередование: условно безуглеводный день - овощной салат с микрозеленью редиса, яйцом и куриной котлетой (домашней). Серьезные физические нагрузки и недостаток углеводов компенсирую жирами - в безуглеводные дни их⬆️
Lisää kommentti
Painohistoria - ooopsee2019
Näytä täydellinen historia