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Painohistoria
11 - 15 (17)
Sivu:
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Seuraava
14 joulukuuta 2016
BUENOS DÍAS HE CUMPLIDO UN MES RECIÉN DE QUE COMENCÉ CON ESTA NUEVA FORMA DE ALIMENTARME PENSÉ QUE LLEVABA MAS TIEMPO, ME HA TOCADO IR A VARIOS EVENTOS DE DÍA Y DE NOCHE TRATANDO DE ELEGIR LO MEJOR AL MOMENTO DE ALIMENTARME, IGUAL COMO QUE TUS CERCANOS SE SORPRENDEN MUCHO CUANDO LES DICES QUE NO DESEAS COMER ESTO O AQUELLO PORQUE ERAN TUS FAVORITOS
SIN DEJAR DE GOZAR LA VIDA PARA DISFRUTAR A MI FAMILIA POR MUCHOS AÑOS MAS
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,8 kg
3,2 kg
8,8 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
07 joulukuuta 2016
BUENOS DÍAS, ESTOY DEMASIADO FELIZ UNA POR QUE SIGO CON MUCHAS GANAS AUN CON MI COMIDA SALUDABLE Y LO OTRO QUE DESPUÉS DE 4 AÑOS PUDE NUEVAMENTE USAR MIS PANTALONES DE TELA NO ELASTICADOS FUE UNA BELLA ALEGRÍA SABER QUE ESTOY VIENDO CAMBIOS SIN DESESPERARME COMO LAS OTRAS VECES QUE PASABA TODO EL DÍA PENSANDO EN COMER
CREO QUE TAMBIÉN ME AYUDO LAS SESIONES DE REIKI Y HABLAR CON UNA NUTRICIONISTA CON MEJORES IDEAS PARA AYUDARME Y NO SER TAN DRÁSTICA DE QUITARME TODO
(3 kommenttia)
02 joulukuuta 2016
BUENOS DIAS, ESTOY BASTANTE ENTUSIASMADA, AL VER LA PLANILLA DE EJERCICIOS QUE CONSIDEREN LAS TAREAS DE LA CASA POR EJEMPLO TAMBIEN UNO GASTA CALORIAS INCLUSO VER TELEVISION
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28 marraskuuta 2016
BUENOS DÍAS, ACOSTUMBRANDO A MI CUERPO A COMER MAS SALUDABLE Y NO PENSAR QUE ES UNA DIETA, NO RECOMPENSARME CON COMIDAS CHATARRAS SINO TODO LO CONTRARIO, AYER FUI A UN CUMPLEAÑOS Y LÓGICO HABÍAN PURAS FRITANGAS NADA SALUDABLE PERO NO CAÍ, PENSÉ POSITIVO NO TOME BEBIDAS SINO AGUA EN FIN CUESTA ACOSTUMBRAR A TU GENTE QUE TE RODEA QUE DESEAS HACER UN CAMBIO POSITIVO PERO NO LOS PUEDES OBLIGAR TAMPOCO
SI RECONOZCO QUE ME SERVÍ UN PEQUEÑO TROZO DE TORTA DE PIÑA Y UNA COPA DE PISCO SOUR LIGHT
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77 kg
3 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
22 marraskuuta 2016
BUENOS DIAS
LLEVO UNASEMANA Y TENGO EL MISMO PESO BUENO SUPONGO QUE ME FALTA MUCHO PARA LOGRAR MI META
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
2 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
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